top of page
תמונת הסופר/תBen Ferdman

קריוקי כתרגיל נשימה?

דיבור מתרחש רק בזמן הוצאת אוויר, בנשיפה. מכאן שכאשר שרים שירים, הנשיפה יותר ארוכה משאיפה. כמות הגז פחמן דו-חמצני בגוף עולה, כלי דם מתרחבים ואנחנו נרגעים. זאת אומרת ששירה משפיעה לא רק על מצב רוח, אלא גם ברמה הפיזיולוגית מרגיעה.

מומלץ לשיר ולא רק למצב הרוח.

נ.ב.

את השאיפה בין המילים, תקפידו לעשות דרך האף.

לשיר שירים, קריוקי בתור תרגיל נשימה

0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

אף סתום

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
White on Black.png
bottom of page