התמודדות עם חמרמורת Hangover
20 במאי 2024
זמן קריאה 1 דקות
לעצור נשימה אחרי שאיפה לריאות.
להחזיק אוויר במשך זמן המקסימלי, תוך כדי העלאת הלחץ בריאות, כאילו רוצים לנשוף אוויר החוצה.
לא להגזים עם הלחץ!
הרעיון הוא להרחיב כלי דם, באופן זה כאב ראש יפחת.
top of page
bottom of page
תגובות